Zorg ervoor dat je bloed goed kan circuleren. Knellende kleding of een houding waarbij je de bloedcirculatie belemmert, moet je vermijden. Denk bijvoorbeeld ook: De verstevigde delen en bovenrand van panty's of pantykousjes die een "afdruk" achter laten op je huid. Een strakke (spijker)broek kan de bloedsomloop in de knieholte afknellen Te strak ondergoed knelt in de liezen In Foetushouding slapen belemmert de bloedsomloop. Slaap, zo mogelijk, op je buik of rug Sla je benen niet over elkaar bij het zitten Zit je veel achter je bureau? Een passende stoel is geen luxe. Zet je voeten plat op de grond zodat er genoeg ruimte tussen de voorzijde van de zitting en je bovenbeen zit waar  je je handen tussen kunt steken. Ook tussen de zitting en je kuiten aan de voorzijde moet voldoende ruimte zijn om uw handen nog tussen te steken. Dan zit je goed en knel je geen bloedvaten af! Voorkom lang stilstaan, maak af en toe een loopbeweging: van je hak op je teen rollen en weer terug. Dit bevordert de bloedcirculatie waardoor je het bloed omhoog stuwt. Hetzelfde advies geldt ook voor lang zitten. Zwelling verminder je door het voeteneinde van je bed iets te verhogen. Een verstelbaar spiraal is hiervoor handig, maar er zijn ook speciale "vatenkussens" verkrijgbaar die hetzelfde effect geven. Heb je maagklachten, dan kunt je je voeteneinde beter niet verhogen.